Mach deinen Stress-Test!

Finde heraus, was für ein Stress-Typ du bist. 

Je nach Persönlichkeit neigen wir dazu, mehr oder weniger sensibel auf Stress zu reagieren.  Dabei lässt sich relativ gut vorhersagen, ob du in Stresssituationen schnell die Kontrolle verlierst und vielleicht ein Blackout bekommst oder ob es erst eine ganze Menge an Stress braucht, um dich aus der Verfassung zu bringen.

Mach jetzt den Test und finde heraus, wo im umgekehrten U du wahrscheinlicher landest. Außerdem bekommst du ein paar Tipps, wie du mit dem Stress besser umgehen kannst. 

  • Nimm dir 2 Minuten zeit
  • Komplett kostenlos
  • Nutze dein Stresslevel für dich statt gegen dich

Gib hier kurz deinen Namen an und starte dann mit dem Test. 

Wie wirkt sich Stress auf unsere Performance aus? 

Das umgekehrte U beschreibt, welche Gehirnregionen bei welchem Stresslevel aktiv sind. 

Mit diesem kurzen Test findest du heraus, wo du typischerweise angesiedelt bist. 

 

Es ist kostenlos und dauert nur 2 Minuten

Entdecke deinen Stresstyp und lernen im Anschluss, wie du damit bestmöglich  umgehst.